Körperpflege in der Sauna

Die Sauna ist nicht nur ein Ort der Entspannung und Erholung, sondern bietet auch ideale Bedingungen für verschiedene Körperpflegerituale. Die warme, feuchte Umgebung öffnet die Poren, fördert die Durchblutung und unterstützt die Haut bei der natürlichen Reinigung. Durch die Integration von Körperpflege in Ihre Saunaroutine können Sie das Wellness-Erlebnis erheblich bereichern. Hier erfahren Sie, wie Sie Körperpflege in der Sauna optimal nutzen können.

Körperpflegerituale für die Sauna

1. Peeling: Ein sanftes Körperpeeling vor oder während des Saunagangs entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert die Hauterneuerung. Die Hitze der Sauna sorgt dafür, dass die Poren geöffnet werden, was die reinigende Wirkung des Peelings verstärkt.

2. Feuchtigkeitspflege: Nach dem Saunagang ist die Haut besonders aufnahmefähig für feuchtigkeitsspendende Produkte. Tragen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder ein Öl auf, um die Haut tiefgehend zu nähren.

3. Haarmasken: Die Sauna ist der perfekte Ort, um Ihrem Haar eine Tiefenpflege zu gönnen. Tragen Sie vor dem Saunagang eine nährende Haarmaske auf und lassen Sie die Wärme ihre magische Wirkung entfalten.

4. Gesichtsmasken: Ähnlich wie Haarmasken können auch Gesichtsmasken von der Saunawärme profitieren. Wählen Sie eine Maske, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist, und tragen Sie diese während des letzten Saunagangs auf.

5. Aromatherapie: Ergänzen Sie Ihre Saunasessions durch Saunadüfte. Ätherische Öle, die in das Aufgusswasser gegeben werden, können nicht nur die Sinne beleben, sondern auch zur geistigen Entspannung beitragen.

6. Fußbäder: Ein warmes Fußbad vor oder nach dem Saunagang kann die Entspannung fördern und die Füße pflegen. Fügen Sie dem Bad Salz oder ätherische Öle hinzu, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.